Oj vad skönt med en ”day off” från det dagliga plugget tänker de flesta när det kommer till att orientera ute i skogen och ha en härlig tid. Det är viktigt med att ta en daglig paus ibland från skolan t.ex. med en studiedag med en orientering för att få hjärnan tid att ta det lite lugnt. För tänk er om ni skulle plugga varje dag även helger, utan lov och utan några lediga dagar. Det skulle vara en helt ren hjärntvätt.
Det är bra och vara ute och orientera både för hälsan och för dig själv psykiskt, du känner att du gjort ett bra jobb och har ett bra självförtroende, känner liksom att nästa gång klarar jag det ännu bättre och snabbare. Det är lite som ett svårt prov. Du får ett E, du är inte så nöjd eller ja de som satt natten innan är jo rejält nöjda. Men om en person som pluggar en hel vecka och får ändå ett dåligt resultat, då känner man ju att något inte stämmer och vill göra en förbättring. Träningen gör dig mästaren helt enkelt. Om du satsar på att gå på gymmet och vill få den bästa kroppen då kommer inte det hända av sig själv utan med din vilja och motivation. Tänk alltid positivit om du inte ser någon förändring spelar det inte roll du ser den fysiskt.
Lite mer om själva orienteringen och hur det har gått de senaste åren. Vi i nian märker direkt att det är lika jobbigt för sjuorna som det var för oss i sjuan. Det är oftast så att första gången man springer i sjuan har man en usel tid som två timmar eller till och med tre. Det kan också vara det att man är lite morgontrött fortfarande för man börjar jo 8:30 i sjuan och med varje år blir det en halvtimme senare. Det är lite konstigt men ändå bra för vi som är äldre. Bästa tiden i vår klass hade Kasper S och Kasper G på ungefär 37 minuter, tvåa kom jag och Erik på 47 minuter. Men också att med varje år blir man snabbare med tiden men man känner också igen sig i skogen och vet ungefär var de ligger så det är ganska skönt för dig som elev och springa runt där.
Kom ihåg att inte vara lat för då försämras du och ditt resultat. Motivationen är nyckeln till resultat!
av Adrian Hejnowski, klass 9 (Sporten)